Die App im Überblick

Dein Alltag mit leichteren Beinen

Tagesplan. Verlauf. Programme. Wissen. Community. Alles an einem Ort, ruhig gestaltet und auf Dich abgestimmt.

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Was LEVANA für Dich tut

Jede Funktion ist so gestaltet, dass Du sie sofort verstehst, ohne technisches Vorwissen.

Bein-Check

Ein kurzer, geführter Check in der App (ca. 3 Minuten): Fokussierte Fragen helfen Dir, ein besseres Gefühl für Deine Beine zu bekommen. Du erhältst eine verständliche Zusammenfassung Deiner Angaben, Anregungen für den Austausch mit Expert:innen und Hinweise zu den Entwicklungsfeldern unseres ganzheitlichen LEVANA Konzepts. Ideal als Einstieg, wenn Du LEVANA neu nutzt, oder einmal im Monat, um zu schauen, was sich verändert hat.

In ca. 3 Minuten durch den Fragebogen, auch ohne Registrierung
Zusammenfassung Deiner Antworten in verständlicher Sprache
Hinweise zu den Entwicklungsfeldern des LEVANA Konzepts

Frau Mitte 40 mit langen blonden Haaren sitzt entspannt auf einem grauen Sofa und schaut auf ihr Smartphone. Sie trägt einen rosafarbenen Pullover und eine Jeans, im Hintergrund ein offenes Regal mit Büchern und Deko.

Persönlicher Tagesplan

Jeden Tag findest Du im Tagesplan kleine, machbare Routinen, abgestimmt auf Dein heutiges Befinden und Dein Zeitbudget. Ob Bewegung, Ernährung, Psyche, Hilfsmittel, Umfeld oder Regeneration: LEVANA zeigt Dir Anregungen, was Du heute für Dich und Deine Beine tun kannst. Du entscheidest, wie viel Du davon umsetzt, schon ein kleiner Schritt zählt.

Morgens, mittags, abends, sortiert nach Deinem Tagesrhythmus
Schon 5 Minuten reichen, mehr geht, muss aber nicht
Aufbauend auf Deinem täglichen Check-in

Ältere Frau mit kurzem grauem Haar in cremefarbener Bluse und olivgrüner Hose sitzt zu Hause auf der Sofakante und macht eine sanfte Beindehnung, dabei berührt sie mit beiden Händen ihre Füße. Auf dem schwarz-weißen Teppich, daneben ein Glas Wasser auf dem Beistelltisch.

Täglicher Check-in

Wie fühlen sich Deine Beine heute an? Mit dem täglichen Check-in hältst Du fest, wie es Dir geht, und entscheidest selbst, wie viel Zeit Du investierst. So siehst Du über die Wochen, wie sich Deine Beine entwickeln. Kurz in wenigen Sekunden, oder ausführlich in 2 Minuten mit Schwere, Schwellung und Schmerz auf einer einfachen 0–4-Skala.

Einfache Skala für Dein Empfinden von Schwere, Schwellung und Schmerz
Optional: Kompression, eigene Messungen und Tagesnotizen ergänzen
Deine Daten, nur für Dich und bei Bedarf für Deine Therapeuten oder Ärzte

Frau Ende 50 mit dunklem Pferdeschwanz sitzt entspannt im weißen T-Shirt und schwarzen Sportshorts auf einer Wiese im Park, schaut auf ihr Smartphone. Neben ihr eine schwarze Trinkflasche und ein zusammengerolltes graues Handtuch, weiches Tageslicht und niedriger Blickwinkel.

Dein Verlaufs-Report

Deine Check-ins werden automatisch zu einem Verlauf zusammengefügt. Auf einen Blick siehst Du, wie sich Deine Angaben über die Zeit entwickeln, klar und verständlich aufbereitet. So erkennst Du Muster und Veränderungen, die Dir im Alltag vielleicht entgehen.

Wochen- und Monatsberichte, Du wählst, was Du sehen möchtest
60-Tage-Kalender für den Überblick
Berichte zum Ausdrucken oder Teilen mit Deinen Expert:innen

Lächelnde Frau Ende 50 mit dunklem Pferdeschwanz sitzt barfuß im weißen T-Shirt und schwarzen Sportshorts auf einer Wiese und tippt auf ihrem Smartphone. Neben ihr eine schwarze Trinkflasche und ein zusammengerolltes graues Handtuch, ruhiges Tageslicht im Park.

Training & Programme

Video-geführte Übungen, entwickelt für Menschen mit schweren Beinen. Du trainierst, wo und wann immer Du möchtest, in Deinem Tempo und passend zu Deinem Befinden.

8-Wochen-Programm für leichtere Beine
Anleitung durch unsere Physiotherapeutin
Zuhause, auf der Matte, ohne Geräte oder Fitnessstudio

Lächelnde Frau Anfang 60 mit kurzem, hellblondem Haar im weißen Rollkragenpullover steht auf einer hellen Terrasse und schaut konzentriert auf ihr Tablet. Im Hintergrund Lichterkette und Holzstühle, weiches Tageslicht.

Dein LEVANA-Begleiter

Fragen zu Kompressionsstrümpfen? Unsicher, ob etwas normal ist? Dein LEVANA-Begleiter erklärt verständlich und nimmt Unsicherheit aus Deinem Alltag, rund um die Uhr. Du fragst, LEVANA antwortet, mit verständlichen Antworten zu Deiner Beingesundheit, direkt in der App.

Verständliche Erklärungen zur Bein-Gesundheit und Deinem Alltag
Jederzeit verfügbar, auch abends oder am Wochenende
KI-gestützt, mit redaktionell geprüften Inhalten als Grundlage

Zwei Frauen Ende 50 sitzen entspannt auf dem Boden an einer weißen Wand gelehnt und schauen jeweils konzentriert auf ihre Smartphones. Eine trägt einen cremefarbenen Pullover, die andere einen petrolblauen Blazer. Helles, modernes Zuhause, freundliche Stimmung.

Entdecken & Lernen

Kuratiert für Menschen mit schweren Beinen, z. B. als Artikel, Audio oder Video. Kein Fachchinesisch, sondern verständlich aufbereitet und direkt umsetzbar. Stöbere nach Lust und Laune oder gezielt nach Deinem Thema.

Kategorien aus den Entwicklungsfeldern: Psyche, Bewegung, Ernährung, Kompression und Alltag
Regelmäßig neue Inhalte, redaktionell geprüft
Speichere Dir, was wichtig ist

Frau Mitte 40 mit blonden welligen Haaren steht in einem hellen Raum am Fenster und liest konzentriert auf ihrem Tablet. Sie trägt ein weißes T-Shirt mit roten und dunkelblauen Streifen, weiches Tageslicht im Hintergrund.

Community

Du bist nicht allein. In der LEVANA Community triffst Du Menschen, denen es ähnlich geht, moderiert, freiwillig und sicher. Ein Raum, in dem Du sein kannst, wie Du bist, mit Menschen, die wissen, wovon Du sprichst.

Moderierter, sicherer Raum
Gruppen und Challenges für gemeinsame Motivation
Anonym oder mit Profil, Du entscheidest

Lächelnde Frau Ende 50 mit silbergrauem Haar sitzt auf einem grauen Sofa, hat einen Laptop auf dem Schoß und macht sich konzentriert Notizen in einem aufgeschlagenen Heft. Helles, freundliches Wohnzimmer mit weichem Tageslicht.

Unterstützung & Expert:innen in Deiner Nähe

Wenn Du Unterstützung brauchst, zeigt Dir LEVANA Ärzt:innen, Therapeut:innen, Sanitätshäuser, Kliniken und Apotheken in Deiner Nähe. Filtern, vergleichen und die passende Anlaufstelle finden, alles an einem Ort. So findest Du den nächsten Schritt, ohne lange zu suchen.

Suche nach PLZ, Stadt oder Deinem Standort
Filter: Fachrichtung, Kasse oder Privat, Sprache
Verifizierte Einträge, keine Buchung oder Behandlung über LEVANA

Frau Ende 50 mit silbergrauem Haar und Brille sitzt auf einer weißen Parkbank in der Stadt und schaut konzentriert auf ihr Smartphone. Helle Blazerjacke, blau-grüner Schal, im Hintergrund Bäume, Bürgersteig und Häuserfassaden.

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